일명 행복호르몬으로 불리는 이것의 정식명칭은 ‘세로토닌’.

이 세로토닌이 부족하면 불안, 우울 등을 느낄 수 있을 정도로 건강한 삶을 위해 아주 중요한 호르몬 중 하나 입니다. 그래서 오늘은 이런 ‘세로토닌’을 늘려 행복해지는 방법 다섯 가지를 소개합니다!

 

<행복호르몬을 늘리는 초간단 #건강팁 다섯 가지!>

 

  1. 행복호르몬을 먹자! 행복호르몬을 높여주는 음식에는 어떤 것들이 있을까요?
  2. 관자놀이/미간 가볍게 마사지!
  3. 한숨을 쉬자?!
  4. 햇볕을 쬐며 30분 이상 걷기
  5. 쉬운 나눔 하기! (나눔을 하는데 행복호르몬이?!)

여러분 모두 영상을 통해 일상에서 ‘행복해지는 방법’는 쉬운 방법 터득하셨나요? 특히! 나눔을 하면 행복호르몬이 분비된다는 사실 모두 잊지 마세요! #쉬운나눔 #즐거운나눔 #내삶을바꾸는나눔 오늘부터 하나씩 실천하고 건강까지 챙겨보면 어떨까요?

SC제일은행의 ‘더착한TV’ 페이스북 페이지에서는 이와 같이 나눔을 실천할 수 있는 다양한 방법, 나눔 How to 를 영상으로 소개해 드릴 텐데요. 멀거나 어렵지 않은, 일상 속에서 실천할 수 있는 쉬운 나눔이 궁금하다면, 앞으로도 쭉, ‘더착한TV’에 주목해주세요!

 

페이스북 검색창에서 ‘더착한 TV’를 검색하세요!

'쉬운 나눔’, ‘착함’ 이 더 커지는 세상을 위한 

다양한 스토리를 소개하는 ‘더 착한TV’ 는 

SC제일은행과 함께합니다.”


출퇴근길 자투리 시간을 활용해 즐겁게 #쉬운나눔을 실천할 수 있다는 사실 알고 계신가요? 나눔이 막연하고 어렵게 느껴지시는 분들을 위해 준비했습니다. 출퇴근 길에 할 수 있는 초간단 #쉬운나눔 5가지! 영상으로 함께 만나 보세요~

 

 

< 출퇴근 길에 할 수 있는 초간단 #쉬운나눔 5가지>

  1. 바쁜 출근길에 걷기만해도 기부가 된다!

  2. 지루한 출근길을 달래주는 모바일 게임으로 지구 환경까지 지킬 수 있다!

  3. 영어 퀴즈를 맞힐 때마다, 기아로 고통 받는 아이들에게 쌀이 기부된다!

  4. 전철 타기 전 홈리스(Homeless)의 자활을 도울 수 있다!

  5. 오늘 저녁은 운동하면서 환경보호도 할 수 있는 ‘따릉이’와 함께!

자세한 방법은 영상을 통해 확인하세요! :)

 

영상을 통해 나눔이 조금 더 쉽고, 가깝게 느껴지셨나요? 먼 곳에서 찾을 필요 없이 일상 속 출퇴근길에 바로 #쉬운나눔을 실천해보면 어떨까요?

SC제일은행의 ‘더착한TV’ 페이스북 페이지에서는 이와 같이 나눔을 실천할 수 있는 다양한 방법, 나눔 How to 를 영상으로 소개해 드릴 텐데요. 멀거나 어렵지 않은, 일상 속에서 실천할 수 있는 쉬운 나눔이 궁금하다면, 앞으로도 쭉, ‘더착한TV’에 주목해주세요!


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